ارزیابی روانشناختی
پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس (DASS-21)
درباره این آزمون
این پرسشنامه شامل ۲۱ عبارت دربارهٔ تجربههای شما در زمینهٔ افسردگی، اضطراب و استرس است.
لطفاً هر عبارت را با دقت بخوانید و گزینهای را انتخاب کنید که بهتر نشان میدهد آن عبارت در طول هفتهٔ گذشته تا چه اندازه دربارهٔ شما صدق کرده است. پاسخ خود را بر اساس مجموع تجربههای این هفته انتخاب کنید، نه فقط احساسی که همین لحظه دارید.
پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد. برای هر عبارت، یک گزینه انتخاب کنید و روی هیچ عبارتی بیش از اندازه مکث نکنید.
نتایج این پرسشنامه بهتنهایی به معنای تشخیص اختلال روانشناختی نیستند و جایگزین ارزیابی تخصصی نمیشوند.
نکاتی برای نتیجهگیری بهتر
- پاسخ صحیح یا غلطی وجود ندارد؛ اولین و صادقانهترین گزینهای که به ذهنتان میرسد را انتخاب کنید.
- سعی کنید در محیطی آرام و بدون حواسپرتی به سوالات پاسخ دهید تا تمرکزتان حفظ شود.
- نگران قطعی اینترنت نباشید؛ سیستم به صورت خودکار پیشرفت شما را ذخیره میکند و میتوانید بعداً ادامه دهید.
21 سوال
تعداد کل سوالات
بدون محدودیت زمان
زمان پیشنهادی
با کلیک روی شروع، نشست شما به صورت خودکار ایجاد میشود.